星期二, 13 4 月, 2021

生活知識

日男「連吃100天超商便當」差點崩潰

現代生活忙碌,許多人講求方便快速,正餐都選擇超商的微波便當填飽肚子,但是超商便當是否健康,也是許多人心中的疑慮。最近就有日本網友,挑戰連吃百日的便利商店,結果健康狀況嚴重惡化,引發許多網友討論。

根據日本媒體「まいどなニュース」報導,喜愛分享美食的twitter網友「進撃のグルメ」,日前決定挑戰連吃100天的超商便當。挑戰剛開始時,他還覺得「便當超好吃」、「寫大份的分量真的很足」、「拉麵的叉燒好好吃」,似乎很享受超商便當的美味,然而一路吃下來,他卻逐漸感覺到腸胃逐漸不適,身體開始出現異味、無法長時間集中等症狀。

到了挑戰末期,健康狀況已明顯亮起紅燈,進食過程也有如折磨,感受到不管哪款便利商店的便當,吃起來都差不多,即使肚子空空如也,也沒有任何想再吃的慾望,甚至體會到為何常吃垃圾食物容易得憂鬱症的感覺。

雖然他最後還是完成了挑戰,但也認為「一開始還以為要吃下去不是問題,但現在覺得根本不可能」,並且質疑「冷靜下來想想,超商便當保存期限那麼長滿可怕的」,自己必須重新考慮飲食和健康的關係。

他也提到聯名款拉麵好吃程度,根本不到店家賣的十分之一,很難想像店主怎麼會覺得這個味道OK。這項挑戰結果公布之後,引來不少網友的回應,表示「我之前也一天吃兩餐便利商店,結果膽固醇過量」、「我上班地方只有便利商店,根本地獄」、「我在7-11做便當的地方工作過……老實說並不意外」,也有專業網友解說:「便利商店的便當為了拉長保存期限,脂肪和糖分都會放比較多,導致胃酸過量,反之維他命與纖維質幾乎為零,吃太多會營養失調。身體會發臭就是因為油脂攝取過多導致」。
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之前自己煮飯,3餐都吃咖哩
結果吃了一個月左右,身體就開始飄出咖哩味
不敢想像吃100天會變成怎麼樣

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